仕事の悩み

【解決済】新しい職場で疎外感を感じて辛い【新人でも辞めるべき?対処法を解説】

【解決済】新しい職場で疎外感を感じて辛い【新人でも辞めるべき?対処法を解説】
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  • 新しい職場に慣れない
  • 疎外感を感じて居心地が悪い
  • 職場で孤独を感じる

 

上記の悩みを解決します。

 

 

 

上記ツイートのように職場で疎外感を感じて悩んでいる人はたくさんいます。

 

本記事では職場で疎外感を感じて辛いときの対処法を小学生でもわかるように解説。

 

本記事を読むことで、あなた仲間外れにされているとうい思いはなくなりもっと職場に行くのが楽しくなるはず

 

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職場で疎外感を感じるときの対処法

職場で疎外感を感じるときの対処法

 

職場で疎外感が辛いときの対処法は3つ。

疎外感を感じた対処法

  1. 仕事で結果をだす
  2. 積極的に挨拶をする
  3. 誰かひとりと信頼できる人を作る

仕事で結果をだす

 

職場で疎外感を感じる人間の特徴の1つ目は、『自分に自信がない』こと。

 

仕事で結果を出し自信をつけましょ。

すると同僚や上司に頼られるようになり疎外感はなくなります

 

新人社員はまず下の2つを意識しましょ。

  • 仕事内容を覚える
  • 指示される前に自分から仕事を探す

 

積極性のある社員は周りから頼られますよ。

 

積極的に挨拶をする

 

職場で疎外感を感じて辛いなら、毎日積極的に挨拶をしましょう。

 

挨拶をするメリット

  • 好印象を与えることができる
  • マナーがいい人と思われる
  • 毎日コミュニケーションを取ることができる

 

挨拶をすることで毎日少しでもコミュニケーションをとることができます

すると自然と打ち解け、日常会話が可能に。

 

挨拶は自分発信で相手に影響を与えて、最終的に自らを幸せにしてくれますよ。

 

誰かひとりと信頼できる人を作る

 

職場で疎外感を感じるのなら、まずは誰か一人信頼できる人を作りましょう

 

1人でいると疎外感を多く感じやすいです。

1人でも友達がいると人脈がつながりやすい。

 

ハヤマ
1番効果的な対策は
仕事で結果を出す』こと。

 

職場で仲間外れにされた時の対処法

職場で仲間外れにされた時の対処法

 

上記で疎外感の対処法を解説しました。

 

ですが、疎外感の原因が同僚や上司の悪意のある仲間外れの時は話は大きく変わります

 

仲間外れの対処法

  1. 無視する
  2. 人事部に相談する
  3. 転職する

無視する

 

職場で悪意のある疎外感を感じてる場合の対処法の1つは徹底的に無視すること

 

人事部に相談する

 

仲間外れは立派なパワハラです。

 

人事部に相談するのである程度の対処は取ってくれます。

 

ですが、人事部に相談することで今の職場に居づらくなるので注意が必要です。

 

転職する

 

転職して疎外感を感じさせる原因のそのものを解消しましょう。

 

今の職場があなたと会っていないのかもしれません。

 

転職して自分にあった転職先を見つけましょう。

 

転職エージェントを利用することで転職効率は格段に上がります。

 

詳しい転職情報は下記で解説しています。

悩む君
でもまだ入って1年目だよ?

転職して大丈夫?

 

【疎外感が辛い】新人でも辞めて大丈夫?

【疎外感が辛い】新人でも辞めて大丈夫?

【結論】新人でも辞めても大丈夫

 

ですがデメリットもあります。

 

1年もたたない状態で転職すると、『企業先で怪しまれ転職しにくい

 

悩む君
じゃあ、転職は無理なの?
大丈夫!

対策案は2つあります。

ハヤマ

 

2つの対策方法

  1. 転職理由を明確にする
  2. 転職エージェントを利用する

 

転職理由を明確にする

なぜ1年で退職したのかを明確にしましょ。

 

  • キャリアアップのため
  • 職場で仲間外れにされた

 

上記のように正確な理由があれば転職の成功率は上がります。

 

転職エージェントを利用する

 

転職エージェントを利用することで転職成功率・効率ともに上がります。

 

ハヤマ
それだけではありません。

 

転職エージェントは企業の情報を多く知っています。

そのため、再就職先の情報を前もって知れます。

 

前もって情報を知れることで今回のように職場での問題を事前に防ぐことができます。

 

 

企業の情報を多く知っている転職エージェントは下記で解説しています。

 

【無料】失敗しない転職エージェント厳選3選【年収・内定率UP可能】
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続きを見る

 

もし辞めにくいなら退職代行を

 

悩む君
入社したばかりだし、
上司に辞めさせてなんて言えないよ。
退職代行を利用すれば、
代わりに退職の手続きを行ってくれるよ
ハヤマ

 

退職代行なら上司と顔を合わさずに退職可能。

 

退職代行のメリット

  • 問題なく退職可能
  • 即日に仕事を退職可能
  • 自分で言い出せなくても辞めれる
  • 上司や会社の人に会わずに退職できる

 

退職代行と聞くと、ちょっと警戒しがちですが利用方法はLINEで連絡するだけ

 

ハヤマ
料金も2~3万円くらい。

 

気になる方は下記の記事を参考にしてみてください。

 

 

まとめ:職場の疎外感が辛い対処法

まとめ:職場の疎外感が辛い対処法

 

職場で疎外感を感じる時の対策を解説。

仲間外れの対処法

  1. 人事部に相談する
  2. ひたすら我慢する
  3. 転職する

 

ですが、その疎外感が同僚・上司の悪意のある仲間外れの場合は別です。

 

疎外感はあなたが思っている以上にストレスを感じ、心身ともにダメージを受けています。

 

『人事部に相談』・『転職』の対策を取りましょう。

 

 

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