オンライン英会話の予習のやり方が分からないあなたへ｜5分でできる3ステップと復習のコツ

レッスンを受けているのに伸びている実感がないとき、原因の多くは英語力ではなく「準備」にあります。とはいえ、重い予習を毎回やるのは現実的ではありません。

この記事では、オンライン英会話の予習のやり方を5分でできる3ステップに絞ってお伝えします。がんばらずに続く形だけを残しました。

オンライン英会話の予習のやり方は「5分3ステップ」でいい【全体像】

先に結論をお伝えすると、オンライン英会話の予習のやり方は完璧を目指さないことが一番のコツです。予習は「教材を全部理解する作業」ではなく、「本番で口を動かす準備」だと考えると一気にラクになります。

私がたどり着いたのは、レッスン前の5分でやる次の3ステップです。まずは全体像だけ押さえてください。

• ステップ1：教材にざっと目を通して流れをつかむ
• ステップ2：知らない単語を3つだけ調べる
• ステップ3：今日使う「ひとこと」を1つ決める

この3ステップなら、忙しい日でも歯磨きのように習慣化できます。次の章で、1つずつ具体的に見ていきましょう。

オンライン英会話の予習のやり方を5分で終わらせる3ステップ

ここからは、オンライン英会話の予習のやり方を具体的な手順に落とします。上から順にやれば、本当に5分で終わります。

1. 教材にざっと目を通す（約2分）
2. 知らない単語を3つだけ調べる（約2分）
3. 今日使うひとことを決める（約1分）

ステップ1｜教材にざっと目を通して予習の的をしぼる

最初にやるのは、その日の教材を上から下まで一度スクロールすることです。ここでは理解しようとせず、「どんな質問が来そうか」だけを見ておきます。

会話の教材なら、太字の質問文や写真描写のパートに目星をつけておきましょう。聞かれそうな質問を1つ予想しておくだけで、本番の「え、何を聞かれた?」が激減します。

ステップ2｜知らない単語を3つだけ調べて口に出す

次に、教材の中で目についた知らない単語を3つだけ選びます。全部調べようとすると挫折するので、あえて上限を決めるのがコツです。

調べたら、意味を眺めるだけで終わらせず声に出して2〜3回言ってみてください。黙読と発話では、本番で口から出る確率がまるで違います。

ステップ3｜今日使う「ひとこと」を1つ決めておく

最後に、今日のレッスンで必ず1回使うと決める表現を1つ用意します。これがオンライン英会話の予習のやり方で一番効く仕上げです。

たとえば「In my opinion,（私の意見では）」や「because（なぜなら）」など、簡単で応用が利くものを選びます。1レッスンにつき使える表現を1つ増やすと、受けっぱなしが防げて上達が積み上がります。

• 相づち系：I see. / That makes sense.
• 意見系：In my opinion, / I think that…
• 時間かせぎ系：Well, let me think.

予習とセットで効く、オンライン英会話の復習のやり方

予習が「本番の準備」なら、復習は「定着の仕上げ」です。実は、伸びる人ほど予習より復習を大事にしています。

とはいえ、こちらも重くする必要はありません。ポイントはタイミングと思い出す作業の2つです。

レッスン直後3分で「言えなかったこと」を回収する

レッスンが終わったら、記憶が新しいうちに3分だけ振り返ります。「言いたかったのに言えなかった一言」を日本語でメモし、あとで英語に直しておきましょう。

人の記憶は時間とともに急速に薄れます。だからこそ、忘れる前の直後3分が復習の黄金タイムです。

出典・根拠：ヘルマン・エビングハウスの忘却曲線（1885年）— 記憶は覚えた直後から急速に失われ、適切な間隔で復習することで定着率が高まるとする記憶研究の古典。

忘れかけた頃に「思い出す」復習で記憶に刻む

直後のメモに加えて、翌日と数日後にもう一度見返すと定着が段違いです。このとき、答えを見る前にまず自分で思い出そうとするのがコツです。

読み返すだけより、思い出そうとする負荷をかけた方が記憶に残ります。これは心理学の実験でも確かめられている効果です。

出典・根拠：ローディガー＆カーピキー（2006年）の検索練習（テスト効果）研究 — 繰り返し読み直すより、覚えた内容を能動的に思い出す方が長期記憶に残りやすいことを示した実験知見。

予習と復習が回り始めると、「半年やっても効果がない」という停滞からも抜け出しやすくなります。伸びが見えないと感じている方は、あわせてこちらもどうぞ。

オンライン英会話の予習でよくあるつまずきと回避策

ここでは、予習が続かない人が必ずと言っていいほどハマる3つのつまずきを取り上げます。あてはまるものから直していきましょう。

つまずき1｜予習に時間をかけすぎて疲れる

一番多いのが、予習を丁寧にやりすぎて燃え尽きるパターンです。教材を全訳したり、単語を10個も調べたりすると、レッスン前に力尽きます。

回避策はシンプルで、タイマーを5分でセットするだけです。時間が来たら未完成でも切り上げる、と決めてしまいましょう。

つまずき2｜予習しないと不安でレッスンを受けられない

「完璧に準備しないと怖い」という気持ちが、かえって予約のハードルを上げてしまうこともあります。準備が重いほど、受けること自体が億劫になるからです。

そんなときは、予習ゼロでも受けられる日を作って「量で場数に慣れる」のが効きます。回数無制限で気軽に数をこなせるネイティブキャンプ公式サイトのようなサービスなら、予習の有無に縛られず場数を踏めます。

つまずき3｜予習そのものが続かない・忘れる

予習が続かない原因の多くは、意志の弱さではなく仕組みの不在です。「いつやるか」が決まっていないと、そのつど迷って結局やらなくなります。

おすすめは、予約の直後に予習をセットで済ませてしまう流れ作りです。予約の摩擦を減らす工夫は、こちらの記事でも詳しく解説しています。

予習を続けやすいオンライン英会話の選び方

予習が続くかどうかは、実はサービス選びにも左右されます。予習しやすい教材があるか、気軽に数をこなせるかで負担が変わるからです。

選ぶときは、次のポイントを見ておくと失敗しにくいです。

• 予習しやすい教材（会話フレーズ・写真描写）がそろっている
• レッスンの録音や復習機能があり、あとで見返せる
• 予習なしでも気軽に受けられる、予約や回数のハードルの低さ

たくさん話して量で慣れたい人には、回数無制限で予習ゼロでも数をこなせるネイティブキャンプ公式サイトが向いています。一方で、教材と講師を固定してコツコツ予習の型を作りたい人にはレアジョブ英会話公式サイトのような初心者サポートの手厚いサービスが合います。

どちらも無料体験があるので、予習のしやすさを自分の目で試してから決めるのがおすすめです。合わなければやめられる気軽さも、続ける上で大切です。

オンライン英会話の予習チェックリスト【保存版】

最後に、今日から使えるオンライン英会話の予習チェックリストをまとめます。レッスン前に、これだけ確認すれば十分です。

• 教材にざっと目を通し、聞かれそうな質問を1つ予想した
• 知らない単語を3つだけ調べ、声に出して言ってみた
• 今日必ず使う「ひとこと」を1つ決めた
• ここまでを5分で切り上げ、深追いしなかった
• レッスン後は直後3分で「言えなかった一言」を回収する

全部できなくても大丈夫です。5分で切り上げることだけ守れば、予習は続きます。

オンライン英会話の予習に関するよくある質問

Q. 予習はしないとダメですか?

A. 必須ではありません。ただ5分の予習があるだけで、本番で口から出る英語の量が変わるので、余裕のある日はやる価値があります。

Q. 予習にはどれくらい時間をかければいいですか?

A. 5分で十分です。むしろ長くやりすぎると疲れて続かないので、あえて上限を決めるのがおすすめです。

Q. 予習と復習、どちらを優先すべきですか?

A. 迷ったら復習です。学んだことを思い出して定着させる方が、上達への影響は大きくなります。

まとめ｜オンライン英会話の予習のやり方はシンプルでいい

オンライン英会話の予習のやり方は、突き詰めれば「5分3ステップ」で十分です。教材にざっと目を通し、単語を3つ調べ、今日使うひとことを1つ決める。これだけで本番の手ごたえが変わります。

そして、直後3分の復習をセットにすれば、レッスンが少しずつ積み上がっていきます。完璧な予習より、続く予習を選びましょう。

この記事を書いた佐藤みなと（英会話コンパス編集長）は、30歳まで英語ゼロの元・国内営業。オンライン英会話でやり直し、10社以上を無料体験しながら「続く学習の形」を探してきました。あなたの予習が、がんばらなくても続くものになりますように。