ブログの身バレはどこから起きる？特定される7つの経路と今日やる対策

※本記事にはプロモーション(アフィリエイト広告)を含みます。

結論から書きます。ブログの身バレは、ハッキングのような技術的な攻撃より、自分が公開した情報の断片を、身近な人がつなぎ合わせて起きることがほとんどです。

技術で塞ぐべき場所は「ドメインの登録情報」と「通信」の2つだけで、残りは書く内容の管理で決まります。

当ブログの運営者は、Claude Codeで3サイトの記事を毎日自動投稿しています。AIに記事を書かせる運営では「何を書かせないか」を先に決める必要があり、その仕組みが身バレ対策にもそのまま使えるので、実例として紹介します。

カフェやホテルのWi-Fiで更新している方は、後半の前にMillenVPN公式の料金ページを開いておくと比べやすくなります。

結論｜ブログの身バレは「技術」より「自分が書いた情報」から起きる

身バレの入口として多いのは、記事本文・プロフィール・SNS・写真という、自分で出した情報の組み合わせです。赤の他人が調べ上げるより、もともとあなたを知っている人が読んで確信する順番で起きます。

技術で塞ぐのは「ドメイン情報」と「通信」の2つだけ

ドメインの登録情報（Whois）と、作業中の通信は、記事の書き方に気をつけても手作業では守れません。逆に言えば、一度設定すれば片付く部分でもあります。

目指すのは完全な匿名ではなく「調べる手間を上げる」こと

権利侵害があれば、裁判所を通した発信者情報の開示で運営者は特定され得ます。現実的な目標は、好奇心で調べた知り合いが確信まで行けない状態にすることです。

ブログで身バレする7つの経路

実際に身バレにつながる経路を7つに分けます。当てはまるものがないか、確かめながら読んでください。

経路1：ドメインのWhois情報に名前や住所が載る

独自ドメインを取ると、登録者の氏名や住所などがWhoisというデータベースに登録されます。何も設定しなければ、ドメイン名を知っている人が誰でも照会できる状態です。

経路2：実名のSNSとつながって芋づる式に分かる

ブログ用と実名のアカウントで、同じアイコンや言い回しを使うパターンです。連絡先の同期や「おすすめユーザー」の表示で、知り合いにブログ用アカウントが推薦されることもあります。

経路3：写真の位置情報がそのまま公開される

スマホで撮った写真には、撮影日時や位置情報が埋め込まれていることがあります。SNSは投稿時に消す仕組みがある一方、WordPressは標準では消さずに公開すると言われています。

経路4：写真の写り込みで生活圏が絞られる

窓の外の景色、駅名の看板、宅配の伝票、鏡に映った部屋などです。1つでは分からなくても、過去の記事の写真と合わせると地域がかなり絞られます。

経路5：エピソードと固有名詞で、知り合いだけが確信する

勤務先の業種、転職の時期、子どもの学年、行きつけの店の名前などです。1つずつは無害でも、3つ重なれば知り合いにとっては本人確定になります。

経路6：運営者情報や問い合わせの返信に本名が出る

運営者情報のページに本名と住所を書いてしまう人がいます。普段使いのメールで問い合わせに返信すると、表示名や署名から本名が伝わることもあります。

経路7：公共Wi-Fiなど作業する場所から漏れる

暗号化されていないWi-Fiや、店の名前に似せた偽のWi-Fiにつなぐと、通信をのぞかれるおそれがあります。困るのは身バレそのものより、WordPressやASPのログイン情報が盗まれることです。

AIで記事を書く人が気をつけたい身バレの経路

ここは上位の記事にほとんど書かれていない話です。AIで記事を書く運営では、身バレの入口が少し増えます。

AIに渡したメモの固有名詞が、そのまま記事に出る

AIは渡された材料を、もっともらしく記事に織り込みます。勤務先や地元の店の名前を雑談のつもりで渡すと、本文に書かれてしまうことがあります。

当ブログは「書いてよい事実の一覧」だけをAIに渡している

当ブログでは、記事で使ってよい運営者の体験を一つのメモにまとめ、AIにはそこにある事実だけを書かせています。もともとは体験の作り話を防ぐための決まりですが、書かせない情報を最初から渡さないという意味で身バレ対策にもなっています。

さらに、書いたあとは別の確認役（サブエージェント）に、メモと本文を照合させてから公開しています。人が書く場合でも「出してよい情報の一覧」を先に作っておくと、勢いで書きすぎる事故が減ります。

投稿用のパスワードは、記事を書く場所に置かない

当ブログはWordPressのREST APIとアプリケーションパスワードで投稿しています。書き直しの作業場所には認証情報を置かず、公開は運営者のMacから行う形に分けています。

AIや外部のサービスに作業を任せるほど、パスワードを渡す範囲は狭くしておくほうが安全だと考えています。

経路別｜ブログの身バレを防ぐ対策と優先順位

7つの経路に対して、手間が少なく効果が大きい順に手を付けます。まず全体を表で確かめてください。

経路	対策	手間
Whois情報	公開代行を設定	1回だけ
SNSとの連携	アカウントを完全に分ける	1回だけ
写真の位置情報	撮影時に記録を切る	1回だけ
写り込み	背景を無地にする	毎回
エピソード	出してよい情報を決める	毎回
運営者情報	筆名と専用メール	1回だけ
公共Wi-Fi	VPNを通す	初回のみ設定

「1回だけ」の対策は今日中に終わらせ、「毎回」の対策は書く手順に組み込むのが続けやすい形です。

今日やる身バレ対策の順番

1. STEP 1Whois代行を確認ドメイン管理画面で
2. STEP 2SNSを切り離す連絡先の同期を切る
3. STEP 3位置情報を止めるカメラの設定で
4. STEP 4出す情報を決める一覧をメモにする

対策1：Whois情報公開代行はドメイン取得と同時に設定する

エックスサーバーやConoHa WINGなど主なサービスでは、ドメインの申込み画面で公開代行を設定できます。後から申し込むと有料になる事業者もあるので、取得の画面で確かめるのが確実です。

対策2：ブログ用SNSは電話番号とメールから分ける

ブログ用のアカウントは新しく作り、実名のアカウントとは電話番号もメールも分けます。そのうえで連絡先の同期と、おすすめに自分を表示する設定を切ってください。

対策3：写真はアップロード前に位置情報を落とす

いちばん簡単なのは、スマホのカメラで位置情報の記録を切っておくことです。撮影済みの写真は、パソコンのファイル情報の画面などから消してから上げます。

ファイル名にも気を配ってください。当ブログでは、Macから上げた画像の日本語ファイル名の形が原因で、2サイト合わせて約1,000ファイルが表示されなくなったことがあります。

身バレとは別の話ですが、画像は中身の分からない英数字の短い名前にしておくと、両方の事故を避けられます。

対策4：運営者情報は筆名と専用メールで作る

アフィリエイトやアドセンスで他社の商品を紹介するだけなら、特定商取引法の表記は原則として求められません。自分で商品を売る場合に必要になるものなので、該当しないなら本名と住所を載せる必要はありません。

身バレ対策の限界｜VPNやWhois代行で防げない範囲

どの対策にも届く範囲があります。ここを誤解したまま「設定したから安心」と考えるのがいちばん危険です。

VPNが効くのは7つのうち通信の1つだけ

VPNが守るのは、通信の中身と、相手から見えるIPアドレスです。Whoisの登録者名、本文のエピソード、写真の写り込み、SNSの紐づけには何の効果もありません。

Whois代行でも、ドメインの種類で残る情報が違う

.comなどは連絡先を事業者の情報に置き換える形が一般的です。汎用JPドメインは登録者名を非表示にできる一方で、公開連絡窓口の情報は残ると案内されています。

一度公開した情報は取り消せない

記事を消しても、キャッシュやスクリーンショットとして残ることがあります。対策は「後から消す」ではなく「最初から出さない」が原則です。

会社に副業ブログがバレる経路は住民税

「会社に知られたくない」が動機なら、ここまでの技術的な話とは別の経路を見る必要があります。匿名運営を完璧にしても、税金の手続きで気づかれることがあるからです。

給与天引きの住民税額で気づかれる

会社員の住民税は、多くの場合給与から天引きされ、自治体から会社へ税額の通知が届きます。ブログの所得が加わると税額が増えるので、給与に比べて多いと経理の担当者が気づく可能性があります。

確定申告で「自分で納付」を選び、窓口で確かめる

確定申告書の住民税の欄で「自分で納付（普通徴収）」を選ぶと、副業分を自分で納める形にできます。自治体によって扱いが違うので、申告後に住民税の窓口で確かめると安全です。

その前に、勤務先の就業規則で副業がどう扱われているかを読んでおきましょう。副業ブログの続け方は副業ブログで稼げないときにもまとめています。

VPNを使ったほうがいい人・使わなくていい人

VPNは全員に必要な道具ではありません。作業する場所で必要かどうかがはっきり分かれます。

外のWi-Fiで管理画面を開く人は、使ったほうがいい

カフェやホテルのWi-Fiで記事を書く人、外出先からASPや広告の管理画面に入る人です。収益に直結する画面を、素性の分からない回線で開くのは避けたいところです。

自宅の回線とテザリングだけの人は、急がなくていい

作業が自宅の回線だけで終わる人や、外ではスマホのテザリングを使う人は、急いで契約する必要はありません。先にWhois代行とSNSの切り離しを済ませるほうが効果は大きく、どちらも無料です。

なお当ブログでは、MillenVPNを契約して外で作業したことはありません。ここからの料金は2026年10月時点で公開されている案内をもとにしています。

ブログ作業向けVPNの選び方とMillenVPNの料金

ブログの更新に使うVPNは、海外の動画を見る使い方とは選ぶ基準が違います。国内のサーバーがあること、日本語で問い合わせできること、更新後の料金まで分かりやすいことの3つを見ます。

プラン	料金	向いている人
2年プラン	月396円（初回）	外で毎週作業する
ワンタイム7日間	638円	出張や旅行のときだけ
更新後	月950円	—

MillenVPNは日本の会社が運営するVPNで、表は2026年10月時点の案内をもとにした目安です。2年プランの価格は初回のもので、更新時は通常価格に戻ると案内されています。

外で作業する頻度でプランを決める

毎週のように外で作業するなら年単位のプラン、年に数回の出張だけなら買い切りのワンタイムが合います。30日間の返金保証は年単位のプランが対象で、ワンタイムは対象外とされています。

現在の料金とキャンペーンはMillenVPN公式で確かめてください。

注意点：更新後の料金と「つながらない」仕様

長く使うほど得という単純な話ではなく、更新後の月額で比べる必要があります。VPNが切れたときに通信を止める機能を有効にしていると、切断時に「つながらない」と感じることもあります。

ホテルや公共の場所のWi-Fiの危なさはホテルのWi-Fiは危険？で詳しく書いています。外出先での作業が多い方はMillenVPN公式の公共Wi-Fi向けの案内も参考になります。

ブログの身バレに関するよくある質問

身バレの不安でよく出る疑問に答えます。当ブログで試していないことは、そう書いています。

すでに取ったドメインでもWhois代行は設定できますか？

多くの事業者で後から設定できますが、有料になる場合があります。管理画面で今の公開状態を確かめ、分からなければサポートに問い合わせるのが確実です。

身バレしたかもしれないときは、記事を消すべきですか？

まず、特定につながった情報がどの記事のどの部分かを洗い出します。ブログ全体を消すより、その部分を書き換えて、ほかの記事に同じ情報が残っていないかを確かめるほうが現実的です。

写真の位置情報を消すプラグインは入れるべきですか？

当ブログでは試していません。プラグインに頼るより、撮影の段階で位置情報を記録しない設定にしておくほうが、確実で手間も少ないと考えています。

VPNを入れれば身バレは防げますか？

防げるのは公共Wi-Fiでの盗み見など、通信の経路だけです。書いた内容やWhois、SNSの紐づけから起きる身バレには効きません。

まとめ｜ブログの身バレは「出す情報を先に決める」で防ぐ

身バレの多くは、自分が書いた情報を知り合いがつなぎ合わせて起きます。Whois代行・SNSの切り離し・位置情報の停止は、今日中に無料で終わらせられます。

そのうえで、記事に出してよい情報の一覧を先に作るのがいちばん効きます。AIで書く人なら、その一覧以外は渡さないことです。

外のWi-Fiで管理画面を開く習慣がある方は、MillenVPN公式で更新後の料金まで確かめてから選んでください。評判と弱点は次の記事で整理しています。

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