50代の英語勉強ブログ｜1年の学習記録と続いた人・やめた人を分けた3つの差

50代になってから英語をやり直すとき、まず読みたくなるのは「同じ年代の人が実際どう勉強しているか」ですよね。私も再開した当初、50代の英語勉強ブログを何十本も読み漁っていました。

この記事では、私自身が1年つけ続けた学習記録をそのまま公開します。きれいな成功談ではなく、空白だらけだった時期も含めた記録です。

50代の英語勉強ブログとして公開する1年の学習記録

まず私の1年を、きれいに整えずそのまま出します。50代の英語勉強ブログを読むとき、知りたいのは結果より途中の詰まり方だと思うからです。

記録は「日付・やったこと・所要時間・気づき」の4項目だけ。この4項目に絞ったから1年もったと今は思っています。

1〜2ヶ月目：50代の英語勉強が空白だらけで止まった時期

最初の2ヶ月、学習記録は半分以上が空白でした。単語帳を1冊買い、通勤中に眺めるという計画を立てたものの、3日目には開かなくなっていたんです。

原因は意志の弱さではなく、記録に書ける成果が何もなかったことでした。「単語帳を眺めた」は書きようがなく、書けない日が続くと記録そのものを開かなくなります。

3〜6ヶ月目：週3回の音読とレッスンで記録が埋まり始めた

転機は、勉強の内容を「音読10分」と「オンライン英会話25分」の2つだけに絞ったことでした。やることを減らしたら、逆に記録が埋まるようになったんです。

この時期の記録には「今日は自己紹介を詰まらずに言えた」といった小さな事実が並んでいます。成果が目に見える形で残ると、次の日に机へ向かう理由になりました。

出典・根拠：アルバート・バンデューラ「自己効力感（セルフ・エフィカシー）」理論（1977）— 行動を続けられるかどうかは、能力そのものより「自分はできそうだ」という見込みに左右され、その見込みを最も強く高めるのは小さな成功体験の蓄積であるとする理論。

7〜12ヶ月目：記録が「反省」から「できたこと」に変わった

後半の半年で、記録の書き方が自然に変わりました。前半は「今日も言えなかった」という反省ばかりでしたが、後半は「言えた」「聞き返されなかった」が増えています。

1年で英語がペラペラになったわけではありません。ただ、初対面の講師と25分を沈黙なしで終えられるところまでは来ました。

50代の英語勉強ブログから見えた「続いた人」の3つの差

自分の記録に加えて、更新が1年以上続いている50代の英語勉強ブログを何本も追いかけました。すると、続いている人には共通点が3つありました。

先に結論を3つ並べます。いずれも才能ではなく、設計でどうにでもなる部分です。

• 教材を増やさず1つを回している
• 勉強時間ではなく「やった事実」を記録している
• 誰かと話す機会を週に1回以上入れている

差1：教材を増やさず同じ1冊を何度も回している

続いている人のブログには、新しい参考書の紹介がほとんど出てきません。同じ教材の2周目、3周目の話が延々と続きます。

逆に止まってしまったブログは、記事の大半が教材レビューでした。教材を選ぶ時間は勉強しているようで、英語に触れている時間はゼロです。

差2：勉強時間ではなく「やった事実」を記録している

時間で記録すると、忙しい日にゼロが並びます。ゼロが3日続くと、記録をつけること自体が苦しくなります。

続いている人は「音読1本」「レッスン1回」と、やった事実を丸で残していました。5分でも丸がつく仕組みだから、記録が途切れないわけです。

差3：週1回以上、人と英語で話す予定が入っている

これが最大の差でした。完全独学だけで1年続いているブログは、私が見た範囲ではごく少数です。

人との予定は、こちらの気分に関係なくやってきます。50代の英語勉強は自分だけの都合で先送りしやすいので、外から来る予定が学習を支えてくれます。

私の場合は、日本人カウンセラーに学習相談ができるレアジョブ英会話の公式サイトで週2回の予定を固定したのが転機でした。予定が入っている日は、気分に関係なく机に向かえます。

50代の英語勉強で今すぐやめていい3つの習慣

1年の記録を読み返すと、続かなかった時期に共通してやっていた習慣が3つありました。どれも真面目な人ほどやりがちなものです。

ここを手放すだけで、勉強の負荷はかなり軽くなります。順番に見ていきます。

習慣1：まとまった時間が取れる日まで待つ

「1時間取れる日にまとめてやろう」と考えると、その日は永遠に来ません。50代は仕事も家庭も動きが読めず、まとまった時間ほど崩れやすいからです。

しかも記憶の面でも、まとめ学習は不利だと分かっています。10分を毎日のほうが、60分を週1回より残りやすいのです。

出典・根拠：分散学習効果（spacing effect）— セペダらが2006年に発表した大規模メタ分析で、同じ総学習時間でも間隔を空けて繰り返したほうが長期的な保持率が高いことが示されている。

習慣2：文法を完璧にしてから話そうとする

50代は学生時代に受験英語を通ってきた世代なので、「間違った英語を口に出すのは恥ずかしい」という感覚が強く残っています。私もそうでした。

ただ、文法書を1周してから話し始めようとすると、話す日は半年後になります。中学レベルの文法だけで会話は成立します。

習慣3：若い人と比べて落ち込む

SNSや英語勉強ブログには、短期間で伸びた若い学習者の記録が並びます。それを自分の基準にすると、どんな進み方をしても遅く見えてしまいます。

比べる相手は3ヶ月前の自分だけで十分です。記録をつける本当の目的は、他人ではなく過去の自分と比べられるようにすることにあります。

50代の英語やり直しで覚えられないのはなぜ？記憶に合った覚え方とタイプ別の進め方

50代の英語勉強はどこでやる？独学とオンライン英会話の比較

50代の英語勉強ブログを読んでいると、独学派とスクール派がはっきり分かれます。どちらが正解ということはなく、詰まっている場所で選ぶのが現実的です。

私が1年で実際に使った4つの方法を、費用感と続けやすさで並べました。

方法	月の費用感	続けやすさ	向いている場面
参考書で独学	2,000円前後	低い	文法の土台を入れ直したいとき
アプリで学習	0〜2,000円	中	通勤などのスキマ時間
オンライン英会話	6,000〜8,000円	高い	話す機会を予定として固定したいとき
通学型スクール	20,000円以上	中	強制力と対面の安心感が欲しいとき

50代で独学のほうが向いている人

読み書きは一通りできて、単語と文法の抜けを埋めたい段階なら独学で十分です。自分のペースで進められるぶん、費用も時間も無駄がありません。

ただし独学は、記録をつけないと進捗が見えなくなります。この記事の前半で紹介した4項目の記録とセットにしてください。

50代でオンライン英会話を足したほうがいい人

「読めるのに口が動かない」「何年も独学で止まっている」なら、話す機会を外から入れたほうが早いです。私が1年で一番変化を感じたのもここでした。

教材の種類で選ぶなら、初心者向けから時事ニュースまで揃っているDMM英会話の公式サイトが選びやすく、学習の相談相手が欲しいならレアジョブ英会話のように日本語で相談できる仕組みがある会社が安心です。どちらも無料体験があるので、まず1回受けてから決めて構いません。

50代が英語の学習記録（ブログ）を続けるコツ

学習記録は、続ければ続けるほど効き目が増していきます。1年分たまると、落ち込んだ日に読み返せる証拠になるからです。

私が1年続けるためにやったことを3つ紹介します。

コツ1：記録の書式を固定して考える余地をなくす

毎回「何を書こう」と考えると、それだけで面倒になります。日付・やったこと・所要時間・気づきの4項目で固定してください。

気づきは一言で構いません。「toが抜けた」「thの音を直された」程度で十分に役立ちます。

コツ2：週に1回だけ読み返す日を作る

書きっぱなしでは記録が単なる作業になります。日曜の朝に1週間分を眺める時間を5分だけ確保しました。

読み返すと、同じ間違いを3回している週などが見えてきます。次の週の練習テーマがそこから勝手に決まります。

コツ3：公開してもしなくてもいいと決めておく

ブログとして公開すると励みになる一方、「人に見せられる内容か」を気にして更新が止まることがあります。私も一度これで2週間止めました。

まずは手元のノートやメモアプリで始めて、続いてから公開を考えれば十分です。記録の目的は発信ではなく継続にあります。

50代の英語勉強についてよくある質問

50代の英語勉強ブログを読んでいる方から、同じ質問を受けることが多いのでまとめました。私の1年の記録から答えられる範囲でお答えします。

50代から英語を勉強して間に合いますか？

何をもって間に合うかによります。ネイティブ並みを目指すなら厳しいですが、旅行や仕事で用件を伝えるレベルなら1年でも十分に届きます。

語彙や背景知識は年齢とともに積み上がっているので、50代は覚えた単語を使う場面を想像しやすいという強みもあります。

1日どれくらい勉強すればいいですか？

私の記録では、続いた時期の平均は1日25〜35分でした。内訳はレッスン25分か、音読10分＋復習10分のどちらかです。

それ以上を自分に課した週は、決まって翌週に反動で空白が出ています。最初は30分を上限にするくらいでちょうどいいです。

他の人の英語勉強ブログは読んだほうがいいですか？

同年代の記録は読む価値があります。特に、うまくいかなかった時期を書いているブログほど参考になります。

ただし読む時間が勉強時間を超えたら本末転倒です。読むのは週末だけ、と決めておくと安全です。

まとめ：50代の英語勉強は記録が続ける力になる

1年分の学習記録を振り返って言えるのは、50代の英語勉強で一番効いたのは教材選びではなく記録と週1回の予定だったということです。

1. 記録は4項目に固定して5分で書ける形にする
2. 教材は増やさず同じ1冊を回す
3. 人と話す予定を週1回以上入れる
4. 比べる相手は3ヶ月前の自分だけにする

今日できるのは、今日やったことを1行書くことだけです。その1行が、半年後に読み返せる自分だけの英語勉強ブログになります。

続かない原因をもう少し細かく知りたい方は、こちらも参考にしてください。

50代女性の英語やり直しが続かない3つの原因｜今からでも手応えが出る5つの進め方

佐藤みなと（英会話コンパス編集長）／30歳まで英語ゼロの元・国内営業。オンライン英会話10社以上を無料体験し、やり直し学習者の詰まりどころを記録し続けています。